むくみは身体の調子が悪い時に症状として出てきます。

 

特に年齢がますほど頻繁に出てきます。
わたしの場合は脚のふくらはぎに出ます。

 

両足です。そのような時の体の調子は疲れやすく、
だるくて、食欲もなく何をする気も起りません。

 

そのようなときは田舎にはかけ流し温泉の銭湯が沢山ありますから
そのような所へ行ってゆっくり温泉につかって
それからむくんでいる部分をもみます。

 

むくみ解消

 

何度ももみます。
そしてまた温泉につかってまたもみます。

 

それを2〜3日続けます。そうすると自然にむくみが取れてきて食欲も出てきます。

 

お医者さんには漢方薬をすすめられました。
ご承知の通り漢方薬は直ぐ効くと言うものではありません。
何カ月も飲み続けてようやく効果が出ると言うものです。

 

また、人によっては副作用もあるようです。

 

わたしは半年も飲み続けました。
3カ月めころからなんとなく最近むくみがあまりなくなってきたなと感じ始め
半年目くらいにはほとんどむくむと言うことがなくなりました。

 

考えてみると家の風呂へ入った時も脚を毎日揉みますし、
漢方薬も飲み続けていますので両方の効果ではないかと思います。

 

漢方薬は薬屋さんにも同じものを売っていますが、
お医者さんで頂くと薬局で買う値段の5分の一位の値段で出してもらえます。

 

お医者さんが込んでいるときは薬だけでも出していただけますので便利です。

 

但し3カ月に一度は診察を受けないと次からは薬だけは出してもらえません。

 

とにかくお風呂でもむことと漢方薬これを続けている限りむくみはわたしにはありません。

 

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