むくみとは医学用語で浮腫とよばれます。むくみは細胞の隙間にある水分が増えた状態です。

 

通常、体の細胞は血液から酸素や栄養を受け取っています。血液は心臓から送り出され、動脈という血管を通って、各細胞に届けられています。各細胞の近くまで動脈で届いた血液は、血漿と呼ばれる液体成分が血管からしみ出て細胞の周りへ届き、酸素や栄養を届けます。そして老廃物などを細胞から受け取って静脈という血管にもどり、心臓まで帰ってきます。しかし、この血漿が何らかの理由で血管に戻れなくなると、細胞の周りに残ります。これがむくみです。

 

むくみの仕組み

 

むくみの原因は心臓や血管といった循環器系の問題と、体の水分が過剰になる原因とに分けられます。

 

心臓が原因の場合、むくみはうまく血液を送り出せなくなる心不全で多くみられます。心臓が血液を送り出せなくなると、心臓に戻ることができる血液量も減ります。つまり、心臓に帰るところで血液の渋滞がおきます。すると血漿が血管に戻りにくくなりむくみになります。血管が原因の場合は心臓に帰る血管である静脈が原因であることがほとんどです。静脈の中で血液の逆流や滞りがあるとむくみになります。

 

体の水分が過剰になる原因で多いのはタンパク質の減少です。

 

タンパク質は血管の中で水分とくっついて動きます。タンパク質とくっついた水分は血管内から出ることができません。

 

しかし水分とくっつくタンパク質の量が少ないと、自由に動くことができる水分が増えます。自由に動くことができる水分は血管から出て、細胞の間にも自由に動き回り、結果むくみになります。また、腎臓が悪くなり、余分な水分が体外に出せなくなると体の中の水分が過剰になりむくみとなります。

 

しかし、むくみはすべてが病気と関連しているわけではありません。たとえば健康な人でも長時間立っていると足がむくみます。

 

足がむくみやすいのは心臓から最も離れていて、心臓に帰るまでの道のりが長いためです。一晩寝て、改善するようなむくみは通常問題ありません。しかし横になっても改善しないむくみは病気の初期症状である可能性がありますので、一度病院で相談しましょう。

 

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